تا حالا شده دوست داشته باشید صورتتون پر بشه بدون اینکه سایز بدنتون بزرگ تر بشه ما چند روش فوق العاده رو....

 اینم چندتا راه عالی برای چاق شدن صورت
1- بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر پیشنهاد میدن (چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شه برای عکس و... این هست:

هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سس . اما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر داره .

 2- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره. روزهای اول كمتر بخورید كه یه وقت جوش نزنید. این راه ساده ایه شاید باور نكنی اما بهترین راهه .
3- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثره .
4- سیب زمینی سرخ كرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز كه درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوبه
ولی ماكارونی و ساندویچ باعث چاق شدن كل اعضای بدن میشوند .
5- بهترین کاری که برای چاق شدن صورت و تناسب اندام میتونید بکنید اینه که به جای هر آبی ، آب جوشیده مصرف کنید چون چگالیش کمه و به اندام تناسب میده تازه کلیه رو هم کار میندازه .
6- با استفاده از قرص امگا3 ومولتی ویتامین می توانید صورت خودرا چاق كنید .
7- جوانه گندم بخورید مصرف جوانه ها با ماست 20 دقیقه بعد از غذا فوق العاده به صورت حجم میده البته افراط در این روش باعث چاقی در تمامی نواحی بدن میشه پس این روش رو با احتیاط مصرف کنید .
8-  حبوبات  مثل عدس،لوبیا،نخود بخورید