امروزه با آلوده شدن هوا و مواد غذایی، آمار بیماری ها بسیار زیاد شده است. بروز بسیاری از بیماری ها نتیجه تجمع سموم مختلف در بدن است و این امر ناشی از آب و هوا و غذاهای آلوده است.انسان می تواند با خارج کردن سموم از بدن، سلامت و نشاط خود را تضمین کند، براین اساس کمتر بیمار می شود و نیازی به مصرف دارو نخواهد داشت.

به منظور تامین سلامت جسم و روح به نکات زیر توجه کنید.

۱ -شروع و ختم غذا با نام و یاد خدا


۲ -با وضو و به یاد خدا بودن در هنگام طبخ غذا


۳ -استفاده بیشتر از مایعات برای افرادی لازم است که خشکی مزاج بیشتری دارند.


۴ -استفاده نکردن از مایعات هنگام غذاخوردن


۵ -کمتر مصرف کردن گوشت


۶ -استفاده از جوانه غلات و حبوبات


۷ -استفاده از میوه و سبزی تازه


۸ -استفاده از هوای پاک و تمیز


۹ -مصرف روزانه ۲تا۳ قاشق غذاخوری عسل


۱۰ -استفاده نکردن از چند نوع غذا در یک وعده


۱۱ -پرهیز از بداخلاقی و بدرفتاری در منزل
منبع:aftabir.com

 

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: